Flexy: En app för ökad flexibilitet
Flexy - Stretching & Flexibility är en app som fokuserar på att förbättra användarens flexibilitet och rörlighet. Med ett brett utbud av stretchingrutiner, inklusive dynamisk och statisk stretching, guidar appen användarna genom övningar för att öka rörligheten i hela kroppen. Användare kan också delta i en 30-dagars stretchingutmaning som motiverar och stödjer dem i att nå sina mål. Med funktioner som en stretchtimer för att följa framsteg och individuellt anpassade övningar, erbjuder Flexy en strukturerad metod för att förbättra både styrka och flexibilitet.
Appen innehåller även specifika träningspass för både pojkar och flickor, vilket säkerställer att alla användare får övningar anpassade efter deras behov. Yogaövningar och olika typer av stretching för olika kroppsdela gör det lättare att fokusera på specifika områden. Genom att använda bilder och ljudsignaler, hjälper appen användare att genomföra övningarna korrekt och effektivt, vilket gör den till ett värdefullt verktyg för alla som vill förbättra sin fysiska hälsa.
